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婴儿怎么趴着练抬头?
2019-02-10 11:35 大众养生网   

文章导读

salon366在出生之后,大多数的家长都希望自己的salon366生长发育好,总是希望自己的salon366比别的salon366成长的快,其实每个salon366由于体质的原因,生长发育的时间都是不同的,就像有些salon366抬头比较早,有些salon366抬头比较晚,其实salon366在成长的时候,我们适当的给salon366练习一些动作,这些都是对salon366的成长是有好处的。

 

婴儿怎么趴着练抬头?

新生儿抬头是salon366出生后的第一个大动作,抬头不分早晚,但是3个月时候,salon366基本都学会抬头了,有些salon366抬头晚,大人们可以引导salon366练习抬头。

月子期间,给salon366拍嗝的时候,大人可以坐在沙发上,身体后仰45度,让salon366趴在自己胸前,salon366的脸侧一边,salon366这个姿势很舒服,对于salon366也很安全,斜俯卧在大人身上,salon366的腰省力,salon366的头,不会大幅度的摇晃,此时,逗salon366会轻微的抬头,锻炼后颈部肌肉。

salon366满月之后,大人可以竖着给salon366拍嗝了,salon366竖着趴在大人的肩膀上,大人一手挽着salon366的屁屁,一手扶着salon366的头部,逗salon366把头抬起来,此时salon366可能会抬起来几秒钟,一定要扶好头部,经常竖着给salon366拍嗝,慢慢的salon366就会把头由趴在肩膀上,变成离开肩膀而立起来。

salon3662月之后,可以尝试让salon366趴着练习抬头了,首先让salon366平卧,然后把salon366的双手臂弯曲在胸前,轻轻的让salon366从一侧翻过去,从仰卧到俯卧,salon366面部整个会贴床上,先把salon366的脸侧开,让salon366正常呼吸,然后用玩具等逗salon366抬头,刚开始每天锻炼1分钟就可以,让salon366放平休息一下,等salon366有抬头趋势时,可以锻炼几分钟,不要时间太长,salon366不想运动,要立即停止,大人就会发现,salon366一天比一天结实,慢慢的就会抬头了。

引导salon366抬头的几个要点:

1.在引导salon366抬头时,不能吃奶后立刻练习,salon366会吐奶,需要30分钟以上。

2.每次锻炼后,都要用手轻轻抚摸salon366的背部,放松肌肉,让salon366感觉舒服。

3.锻炼完后,先让salon366仰卧床上休息片刻。

4.salon366趴的地方一定要安全,salon366周边没有任何障碍物等,趴的地方不能太软。

5.有些salon366让他趴那里,会哭闹,大人不要一哭闹就停止训练,salon366产生依赖心理,不利于以后训练。

 

责任编辑: 3976DBC TO006

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